거리에 내린 눈보다 주로에 눈의양이 많은것 같다
커닝햄 코스로 가서 2마일 달리고 결국 포기하고 집으로.....
거리에 내린 눈보다 주로에 눈의양이 많은것 같다
커닝햄 코스로 가서 2마일 달리고 결국 포기하고 집으로.....
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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1137 | 오페 6마일 1 | 이병환 | 2015.02.12 | 391 |
1136 | 오페수달 10마일.... 2 | 이병환 | 2015.02.11 | 372 |
1135 | 2월2일~8일 주간 연습 일지 | 한승화 | 2015.02.10 | 259 |
1134 | 오페 이지런 5마일 | 이병환 | 2015.02.10 | 197 |
1133 | 오페 쎈팍 27마일 롱런 2 | 이병환 | 2015.02.08 | 387 |
1132 | 오페 이지런 5마일 1 | 이병환 | 2015.02.05 | 245 |
1131 | 오페 언덕훈련 6.25마일 3 | 이병환 | 2015.02.04 | 295 |
1130 | 오페 리커버리 4마일 2 | 이병환 | 2015.02.03 | 275 |
1129 | 1월26일~2월1일 주간 훈련 일지 | 한승화 | 2015.02.01 | 135 |
1128 | 오페 일욜 롱런 25마일 1 | 이병환 | 2015.02.01 | 296 |
1127 | 오페 토달 4 마일 | 이병환 | 2015.01.31 | 150 |
1126 | 오페 언덕훈련 6.25마일 1 | 이병환 | 2015.01.30 | 141 |
1125 | 오페 이지런 8.5마일 | 이병환 | 2015.01.30 | 114 |
1124 | 오페 7.5마일 3 | 이병환 | 2015.01.29 | 134 |
1123 | 오페 수달 8.5마일... 2 | 이병환 | 2015.01.28 | 123 |
1122 | 오페 하프말톤 1 | 이병환 | 2015.01.25 | 339 |
1121 | 월 21일-25일 한승화 주간 훈련 일지 3 | 한승화 | 2015.01.25 | 251 |
» | 오페 토달 2마일 | 이병환 | 2015.01.24 | 253 |
1119 | 오페 인터벌 4 | 이병환 | 2015.01.22 | 190 |
1118 | 오페 수달 6마일.... | 이병환 | 2015.01.21 | 167 |